Urlaub heißt Relaxen und Abschalten – mit Y O G A – Entspannungsübungen und Meditationen möchten wir Euch vom Alltagsstress befreien und Euren Körper – Geist und Seele in Einklang bringen!
Das Hauptziel von Y O G A ist die Vermeidung von Krankheiten und das Erhalten eines harmonischen Geist-Seele-Körper Gleichgewichtes.
Regelmäßiges Yoga hilft, schneller gesund zu werden, weil es aus einem ausgewogenen System von geistigen und körperlichen Übungen besteht.
Beim Y O G A konzentrieren wir uns vollkommen auf eine einzige Aktivität. Die gesamte Aufmerksamkeit liegt auf der Übung und keine anderen Gedanken und Ereignisse können Euch im Hier und Jetzt ablenken. Das wirkt enorm beruhigend und entspannend. So spart ihr Energie, anstatt sie zu verschwenden.
Wir freuen uns auf Euer Kommen - schaut doch mal bei uns vorbei!
Yogazeiten von 8.00 – 9.15 und 17.00 – 18.15 Uhr
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Euer Sunflower Yoga - Wellness – Team
